SOS-Tipps
Das hilft gegen Herbstdepression
Eine Zeit in der sich viele Menschen niedergeschlagen und matt fühlen. Tipps, damit Sie nicht in Trübsal verfallen.
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Die sogenannte Herbstdepression beginnt mit dem Wechsel von Sommer zu Herbst und verschwindet spätestens im Frühling wieder. Hingegen anderer Depressionsformen steigt bei den meisten Betroffenen der Appetit vorallem nach Süßem und Kohlenhydraten. Die Stimmung ist gedrückt, man hat ein erhöhtes Schlafbedürfnis und fühlt sich schlapp. Besonders Frauen ab Mitte 20 leiden an Herbstdepressionen, wobei diese mit dem Alter stärker werden.
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